コンビニダイエット★低カロリーのおすすめ商品

 

ダイエット中ですが
食べないとリバウンドするし

スーパーに低カロリー食材を見に行くのも
誘惑が多くてつらい。

すぐ近所のコンビニで何かできないかな?

と考えて
昨日 【セブンイレブン】でず~と端から端までコンビニ商品を物色してみて
買ったのはこんな感じです。

コンビニ ダイエット


もっとコンビニでダイエットになる
アイデア商品とかないかなぁと調べてみたら

あるある!
コンビニ低カロリーダイエット
という言葉があるほどでした。

コンビニのダイエット本

コンビニで健康レシピとか

サイトで特集が組まれるほど、
やはりどこにでもあって身近だし、ダイエット+コンビニで考える人は多いんだなと思いました。

朝食やランチだと
サラダバナナなど。
家ではおかゆとか

小腹がすいたときは むき栗ナッツ

冷凍野菜とか
一口おかずのひじきとか保存がきくしいいですね。

豆腐納豆も強い味方。

おでんもね。

歯ごたえを感じたいときは
茎わかめ とかメンマとかミミガー
でもこれはちょっと塩分強そう。

独り暮らしだと トータルで考えると
スーパーで大量に買うよりコストダウンできるのかもしれない。







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