バイタミックスのような安いミキサー★パナソニック MX-X300-K

グリーンスムージーって冬の間はこういったジュースは飲む気がしなくてやってなかったんだけど、またやろうと思ってこの本を買ってみました。
 

他にもたっくさんのグリーンスムージー系の本があるんだけど、これがシンプルでおしゃれでわかりやすくてよかったです。

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ダイエットが一番目的。
あとは血の巡りとか栄養の偏りを治すとか肌がきれいになるとかいろいろ相乗的に!大きく言うと手間なしで幸せになれると書いてあります。

この本には黄金比率として
グリーン(ホウレンソウとか小松菜、グリンリーフ・・)などが40%
果物が60%と書いてあるけど、私はバナナとか甘ったるくなるのは嫌なので野菜のほうを多くする配分にしていて、最後にレモンをぎゅ~と絞るレシピ。

根菜はダメだそうです。
フルーツとの食べ合わせが悪いから。

ダイエットの場合、フルーツとか入っているしグリーンスムージーは朝しか飲んじゃいけないって勝手に思ってたんだけど、この本ではいつ飲んでもよくて、出来るだけ沢山ということで。朝たくさん目に作っておいて飲みたいときに飲む。1日くらいなら持つというからポットやボトルに詰めて出かけてもいいね。
ただし、食事と一緒にとらない、何か食べるときは前後40分はあけましょう。
とそんな感じ。

ゆっくりと味わって舌の根までいきわたらせる。
おいしくないと続かないので自分の好きなはいぶんを確立しようと思います。

そうそれで一番書こうと思ってたのは
ミキサー

今まで使ってたのが3000円くらいのやつだったんですが、この本でもやはりあのミキサーの王様【バイタミックス】を推奨していて。
一度店頭販売で味見させてもらったときに、あれは何がいいかというとパワーが半端ないので口当たりがとっても滑らかになって旨みも出るということなんですよね。だけど8万円もするしヤフオクのアメリカ直輸入でも5万・・全然予算にあわない。

だけど、これだけスムージーが流行っているなら日本でももう少し安価で同じ性能のがあるんじゃないかって思って、家電量販店に行ってみました。

ありますあります、たくさん出てました。
お店の人に【バイタミックス】みたいな機能で安めのがありますか?と聞いてみたら
ん~あれほどではないけど。。と勧められたのがこれ。
パナソニック MX-X300-K 7500円くらい
重かったけどヨドバシから電車で持って帰ってきました~。

ネットだと安いのはここかな。

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バイタミックスほど威力はないけど
滑らかさで言えばこれが一番おすすめで売れ筋だということです。

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うん滑らか!いい、いいこれでOK。
低速と高速切り替えがあって、グリーンスムージーなら高速で。
あとスープ作ったり色々できるみたい。
音も激しくないし、洗いやすいし充分です。







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